Mélanger à du jus d' ananas (où tout autre jus de fruit ):
-le contenu d' une gélule de vitamine E.
-2 grammes de ginseng.
-lait d' avoine ( en même quantité que le jus de fruit )
http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/15189/comment-fabriquer-son-lait-davoine-maison-en-quelques-minutes

